Предимства на леглото за пилатес

1. Позволява генериране на гравитация в различни посоки (легнало, легнало, седнало, коленичило, изправено и т.н.).
2. Осигурява стабилна повърхност и подвижна повърхност.
3. Безкрайно регулируем.
4. Може да осигури както подкрепа, така и съпротива.
5. В допълнение към силата и гъвкавостта, той може също да подобри проприоцепцията и баланса.